Die Kraft und Energie des Menschen kommt aus der Ruhe und Ausgeglichenheit der Seele.

kommt aus der Ruhe und Ausgeglichenheit der Seele.

Mondstein Yoga - Philosophie

Bedeutung des Mondsteines

Der Mondstein gehört zu den wichtigsten Heilsteinen überhaupt.

Er wirkt besonders gut bei Frauen.

Du bekommst zu deiner 10er Karte oder deinem Monatsvertrag  deine eigenen 2 Mondsteine, die du beim Yoga zum Shavasana mit integrierst.


Wirkung des Mondsteins auf den Körper

  • unterstützt die Hormonproduktion und gleicht den Stoffwechsel aus

  • schwächt psychische und körperliche Schwankungen während der Menstruation oder in den Wechseljahren ab

  • durch die starken Eigenschaften auf die Drüsen kann er zusätzlich bei Wachstumsstörungen helfen, den Blutzuckerspiegel regulieren, das Blut reinigen und die Verdauung unterstützen

  • er hilft daher auch bei Diabetes und bei Beschwerden oder Krankheiten von Lymphe oder Schilddrüse


Wirkung des Mondsteins auf die Psyche / Seele

  • kann bei Mondsüchtigkeit helfen (er sollte für eine ganze Mondphase unter dem Kopfkissen liegen)

  • stärkt die Intuition und intensiviert Gefühle

  • steigert das Einfühlungsvermögen und fördert die Liebe

  • schenkt besonders Frauen Lebenskraft, Heiterkeit sowie Ausgeglichenheit und verleiht eine jugendliche Ausstrahlung, selbst während der Menstruation oder Schwangerschaft

  • lindert Ängste

 

Hatha Yoga

  • Hatha Yoga ist der Oberbegriff für alle körperlich orientierten Yogastile
  • er steht für die Lenkung von Energien im Körper
  • die Welt besteht aus Dualismen, Hatha Yoga zielt darauf ab, beide Seiten zu vereinen und zu harmonisieren

          "ha" = Sonne                                    "tha" = Mond

          (ist die männliche Energie)                     (ist die weibliche Energie)

  • Energieblockaden sollen durch Hatha Yoga gelöst werden, damit die Lebensenergie wieder frei fließen kann


Yogatherapeutische Ausrichtung

  • Asanas (Übungen) und Pranayama (Atemtechniken) verbessern die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke, gleichzeitig reinigen und kräftigen sie die Organe, die Knochen und jede einzelne Zelle des Körpers.
  • Durch eine Kombination von Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen wird das Zentrale und Periphere Nervensystem beruhigt. Ein physisches, emotionales und geistiges Gleichgewicht ist die Folge.


Sandra Retzke


Tel. Erreichbarkeit

ganztags bis 17:00 Uhr unter:

0176 / 98 28 14 33


Email:

info@mondstein-yoga.com